Pilates in der Gruppe – bewusst, effektiv, alltagstauglich
In meinen Pilates-Gruppenkursen steht die Verbindung von präziser Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung im Fokus. Mit klar angeleiteten, fließenden Übungen stärken wir gezielt die tiefliegende Muskulatur, verbessern Haltung und Beweglichkeit und schaffen einen Ausgleich zum oft stressigen Alltag. Die Stunden sind funktionell aufgebaut, abwechslungsreich und für unterschiedliche Levels anpassbar – mit persönlicher Betreuung auch im Gruppensetting. Für alle, die nachhaltig stärker, beweglicher und ausgeglichener werden möchten.
Nutze deine GRATIS schnupper Stunde – komm vorbei – nimm dir ein Moment Auszeit nur für DICH!
An folgenden Tagen findest du mich im Zentrum für Körperbewusstsein in 76473 Iffezheim:
- Montags: 18 Uhr, 19:15 Uhr, 20:15 Uhr
- Dienstags 9 Uhr, 19:15 Uhr
Anmeldung ist erwünscht, um die Raumkapazität in Blick zu behalten. 😉
- 017630442201
- per Kontaktformular – https://pilateskathy.de/
Ich freue mich über dein kommen!
Herzliche Grüße
Kathy