Auszeit im Sonnentor mit Vitalität & Achtsamkeit

In Bewegung kommen – auftanken – du selbst sein.

Entdecke das vielseitige Kursangebot sowie eine Räumlichkeit die du anmieten kannst.

Willkommen im Auszeit im Sonnentor – einem Ort, der mir ganz besonders am Herzen liegt.
Hier darfst du ankommen, durchatmen und neue Kraft schöpfen. In unseren lichtdurchfluteten Räumen finden regelmäßig Kurse und Workshops statt, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen: 

  • Qigong, 
  • Meditation, 
  • Bauchtanz, 
  • Engpassdehnungen, 
  • Bewegungen nach Uta Klawitter, 
  • sowie verschiedene Yoga-Stile wie  Yin- Vinyasa- und Kundalini, 
 

laden dich ein, dich zu bewegen, zu spüren und bei dir selbst anzukommen.

Alle Details zu den Kursen findest du auf meiner Webseite.

Ganz neu ist unsere Sonnenküche, in der wir bei basischen Kochkursen gemeinsam entdecken, wie bewusste Ernährung das Wohlbefinden stärkt und die Lebensenergie ins Fließen bringt.

Auf der Suche nach der passenden Umgebung für dein Vorhaben?

Du kannst die Räumlichkeiten des Sonnentors auch selbst nutzen!

Ob Seminar, Workshop, Kurs oder gemeinsames Kreativprojekt – unsere liebevoll gestalteten Räume können stundenweise oder nach individueller Absprache angemietet werden. Dabei nehmen wir natürlich Rücksicht auf laufende Kurse, sodass dein Vorhaben harmonisch in den Sonnentor-Alltag eingebettet wird.

Tauche ein in die besondere Atmosphäre eines Hauses mit jahrhundertealter Geschichte, spüre die Ruhe, das Licht und die Energie, die hier überall lebendig sind – ein Ort, an dem du selbst an grauen Tagen Sonne tanken kannst. 

Und vielleicht möchtest du mich auch einmal in Bewegung erleben:

Ich leite die Qi-Gong-Kurse im Sonnentor und freue mich immer, wenn neue Gesichter neugierig werden. Nach Vorankündigung hast du die Möglichkeit, einmal kostenfrei an einem Qi-Gong-Training teilzunehmen und diese wohltuende Praxis kennenzulernen.
Die Termine dafür findest du im Eventkalender.

Wenn du Fragen hast, mehr erfahren möchtest oder selbst etwas im Sonnentor gestalten willst – sprich mich gerne an!
Ich freue mich auf dich.

Mit herzlichen Grüßen,
 Sigrid Revault-Braun
– Kursleitung Qi Gong & Ansprechpartnerin für Raumvermietung im Auszeit im Sonnentor –